spüre dich selbst!

Die MassageFee® locker am Griff halten und auf Zug bringen.

Rücken systematisch abtasten und Selbstmassage genießen.

stressfrei

Die MassageFee® dient als Erinnerungsstütze:
Durchatmen, aufrecht Sitzen, Schultern entspannen.

verspannt war gestern!

Körperpflege steigert die Lebensqualität.

Anwendung

Anwendungsbereiche der MassageFee®:

[

Massieren, streichen, drücken, klopfen

[

Stretching

[

Muskelaufbau und Training der Arme

[

Durchatmen, entspannen, Kraft tanken

Erste Schritte: Körper fühlen

Am besten setzen Sie sich bequem hin und atmen tief durch.
Entspannen Sie beide Schultern und Arme, die Ellbogen liegen dabei locker am Körper an.

Niemand spürt Ihren Körper besser als Sie selbst. Zuerst spüren Sie mit Ihren Fingern und streichen den Stress an Hals, Nacken und Armen aus. Arbeiten Sie systematisch, wie beim Zähneputzen.

Anwendung: Massieren, streichen, drücken, klopfen

Halten Sie die MassageFee® locker am Griff und setzen Sie den Kopf auf die Rückenmuskulatur an. Die Ellbogen liegen entspannt am Körper an! Bringen Sie die MassageFee® mit beiden Händen auf Zug. Tasten Sie so Ihren Rücken ab.

MassageFee® nach vorne auf Zug bringen

MassageFee® ablegen und Gewicht des Arms nutzen

Stuhllehne für Hebelwirkung nutzen

Ausstreichen

 

Klopfen

Streichen

Drücken

Intensität und Dauer

Bestimmen Sie Intensität und Dauer nach Ihrem eigenen Wohlgefühl. Genießen Sie Entspannung mit der MassageFee® zum Beispiel mehrmals täglich etwa 5 Minuten.

Stretching

Stretching ist ein effektiver Ausgleich und kann die Lockerung der Muskulatur unterstützen.

Muskelaufbau / Training

Das Training der Arme resultiert aus der manuellen Eigenschaft der MassageFee®.

So sorgen Sie nicht nur für Entspannung im Rücken, sondern auch für kräftige und schöne Arme.

Diese Anleitung stellt keine Diagnose zur Verfügung. Die Ursachen von Rückenbeschwerden können vielseitig sein, zur Bestimmung der Beschwerden sollte ein Arzt konsultiert werden. Die Anwendung der MassageFee® stellt keine Heilbehandlung oder Therapie dar.
Kein Medizinprodukt. No medical product.

MassageFee® Holz-Edition

Anwendung

Die MassageFee® aus Holz ist ein Premiumartikel, an dem Sie ein Leben lang Freude haben werden. Wir haben sie für alle konzipiert, die Wert auf natürliche Materialien und Premiumqualität legen.

Sie können die Triggerpunkte und Faszien selbst massieren, vor allem im Bereich

[

Rücken

[

Schulter

[

Nacken

Ideal bei: Stress, Kopfschmerzen, Kieferschmerzen, Nackenschmerzen, Nackenverspannungen, steifem Nacken, steifem Hals, Rückenschmerzen, Schulterverspannungen.

So geht es

[

Durch die Massage mit der MassageFee® aus Holz wird die Durchblutung angeregt und der Muskel entspannt

Kalt oder warm?

Die Kugel am Kopf der MassageFee® aus Holz ist abschraubbar. Sie können die Kugel im Wasser erhitzen und mit Wärmeanwendungen kombinieren oder kühlen für eine Kälteanwendung.
Je nachdem, was Ihnen gut tut.

E

Behalten Sie Ihre MassageFee® aus Holz unbedingt in Reichweite.

E

Nehmen Sie sich eine kurze Auszeit.

E

Tasten Sie den Rücken systematisch ab.

E

Massieren Sie die Triggerpunkte.

E

Lassen Sie dabei den Atem fließen.

E

Und schon geht es weiter mit neuem Elan.

Onlineshop

Bestellen Sie jetzt Ihre MassageFee®.

Ihre Bestellung wird innerhalb von 2 bis 3 Tagen nach Eingang der Bestellung versandkostenfrei an Sie verschickt.

MassageFee® GmbH & Co. KG
Karl-Mayer-Ring 15

D-76698 Ubstadt-Weiher

+49 1577 3999100

Massageball aus Kork

MassageFee® Faszienball aus Kork, zur Selbstmassage der Triggerpunkte und Faszien von

[

Füßen

[

Waden

[

Gesäß

[

Rücken

[

Schulter

[

Nacken

Dadurch wird die Durchblutung angeregt und die Muskeln entspannen sich.

Perfekt für Fußmassage, Wadenmassage, Beinmassage, Rückenmassage, Schultermassage, Nackenmassage. Alternativ kannst Du mit dem Ball auch den Oberarm, Ellenbogen und Unterarm massieren.

[

Befreien Sie sich von schmerzlichen Verspannungen, Triggerpunkten und verklebten Faszien.

[

Platzieren Sie den Kork Faszienball unter der Fußsohle oder auf den betroffenen Muskeln.

[

Suchen Sie nach den Triggerpunkten, verklebten Faszien oder Verspannungen.

[

Lösen Sie die Verspannungen durch leichte und präzise Rollmassagen.

[

Lehnen Sie sich gegen eine Wand, damit erhöhen Sie den Druck.

Onlineshop

Bestellen Sie jetzt Ihre MassageFee® Produkte.

MassageFee® GmbH & Co. KG
Karl-Mayer-Ring 15

D-76698 Ubstadt-Weiher

+49 1577 3999100